自分の思いを整理し、今後の健康管理を見直すことは大切です。
すぐに決める必要のない人は、将来に向けてどうしたいかを考えてみましょう。
そうすると、その状況が訪れた時に焦らずに判断できるでしょう。

1) あなたに適した選択肢（HRTを受けるか・受けないか）について理解できましたか？

2) HRT選択の長所（有益性）と短所（副作用・危険性）の中で、あなたにとって何が一番重要かはっきりとしましたか？

3) この決定をするにあたり、他の人からのサポートやアドバイスを十分に得られましたか？

4) あなたが決めた選択肢が、自分にとって良い決定だという自信がありますか？（良い決定とは、あなたが十分に情報を得たと感じ、あなたの思いと一致していることを指します）

引用：The SURE TEST 日本語版　大坂和可子,青木頼子、江藤亜矢子 ら　2019　19)