HRT意思決定ガイドは現在のご自身の気持ちを大切にして、HRT選択を手助けするためのガイドです。
これからどのような日常を過ごしたいのかあなたらしい健康のあり方や生き方について、じっくり考える時間を作り進めてください。
記録を記すもの（ノートや手帳、オンラインノート）を用意して始めることをオススメします。
ブラウザを移動してしまうと、チェックした項目がリセットされてしまうので、数値が出たらメモを取るようにしてください。
鉛筆マーク
があるところはメモすることをオススメします。
そのほかにも、何か思ったことがあればメモしておきましょう。
